کم خوابی

کم خوابی سیستم ایمنی را ضعیف می کند

نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که خواب ناکافی می تواند سیستم ایمنی را ضعیف کرده و با آسیب رساندن به سلول های بنیادی خونساز بدن، شما را در…