گوشت سفید و قرمز

گوشت سفید و قرمز به یک اندازه دارای کلسترول مضر است

بررسی های جدید نشان می دهد مصرف گوشت سفید به اندازه مصرف گوشت قرمز باعث افزایش سطح کلسترول بد خون می شود در حالی که پروتئین غیر گوشتی مانند پروتئین…