کمتر فکر کنید بیشتر عمر کنید
دیجیزا/راز زندگی طولانی انسان در پروتئینی در ساختار مغز قرار دارد. این کشف دانشمندان هاروارد، مطالعات فیزیولوژیکی و تاریخی بشر که به دنبال یافتن زندگی جاودانه بود را تحت تاثیر…
عمر طولانی
مصرف روزانه 5 وعده میوه و سبزی برای داشتن عمری طولانی
دیجیزا/بارها از مصرف روزانه میوه ها و سبزیجات برای داشتن بدنی سالم شنیده اید اما محققان به تازگی در یافته های خود به این نتیجه رسیده اند که مصرف 5…
کاهش 50 درصدی آسم با مصرف سالمون
دیجیزا/ کودکانی که حداقل دو وعده در هفته ماهی سالمون، ساردین و خال خالی مصرف می کنند، در بزرگسالی کم تر در معرض ابتلا به آسم قرار دارند.آسم شایع ترین…
عمر طولانی میخواهید؟ انار بخورید!
فرادید/ شاید کمتر کسی در این مورد تردید داشته باشد که کیفیت خوراک و رژیم غذایی ما انسانها، برای داشتن یک زندگی سالم و طولانی و به دور از هرگونه…
۸ نکته ساده برای داشتن عمر طولانی همراه با سلامتی
دیجیزا/ افزایش امید به زندگی و کاهش نرخ تولد و به تبع آن افزایش جمعیت سالمند، بخشی از دلایلی هستند که توجه به سلامت روحی و جسمی، بهداشت، تامین مالی…