تمرین ورزشی

تمرینات ورزشی سنگین دو دقیقه‌ای می‌تواند به افزایش طول عمر کمک کند

انجام تمرینات شدت بالا و دو دقیقه‌ای در طول هفته می‌تواند خطر مرگ‌و‌میر زودرس را کاهش داده و به افزایش طول عمر کمک کند. مطالعه جدید محققان بریتانیایی نشان می‌دهد…